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『ママのためのリフレッシュヨーガ』~2月~ 



子連れOK♪ママのためのリフレッシュヨーガ

2月のスケジュールです。


このクラスは育児中のママのためのヨーガクラスです。

アーサナや骨盤調整、呼吸法、瞑想などを行います。


呼吸に合わせて動くゆったり優しいヨーガで

日々の疲れを癒しながら、

こころとからだをリラックス&リフレッシュさせてあげましょう。

ヨーガがはじめての方、運動の苦手な方もご安心くださいね^^


なお、このクラスはお子様連れの方がメインのクラスです。

静かな空間でヨーガを楽しみたい方の参加はご遠慮ください。

子供達が自由に遊ぶにぎやかな空間で

楽しくヨーガをしたい方のご参加をお待ちしています




~ スケジュール & 詳細 ~


 開催日

2012年2月14日(火)10時30分~

今回から60分の通常クラスです。


 会場

大野田コミュニティセンター(太白区大野田字宮脇7‐4)

和室

地下鉄富沢駅から徒歩5分くらいです。駐車スペースあります。


 参加対象

産後1年以上の育児中のママさん

※1年未満の方は産後ヨーガをオススメします。が、
こちらのクラスに参加したい場合は1度ご連絡ください。


 参加費

1000円


 持物

飲み物、タオル

※動きやすい服装でお越しください。


 お申込み・お問い合わせ

お申込みは こちら から

お問い合わせは こちら から


※お申込み・お問い合わせフォームが表示されない場合は
下記アドレスに直接メールしてください。


できれば前日までにご予約をお願いします。

当日キャンセル可能です。

体調などは自己管理の上、ご参加ください。




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slowren ~心と身体のナチュラルケア~

ヨーガインストラクター 
YasumineFlavor認定 ベビー&ママヨガ・ストレッチ講師

E-mail :  slowren@gmail.com

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