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ママのためのリフレッシュヨガ♪のお知らせ 

家事や育児で毎日大忙しのママさん、疲れやストレスたまっていませんか?


我が子は可愛いくり抜きハート1けど、育児ってすごく大変。。。

自分もたまにはリラックスしたい、リフレッシュしたい~。

ゆがみや不調は気になるけど、自分じゃどうしたらいいかわからない
汗

でも、子供を預けてまではいけないなぁ。。


そんな想いはありませんか?

そんな毎日忙しいお母さん方に

お子さま連れで参加するヨーガの時間をお知らせします。

ヨーガの時間は癒しの時間

たまにはゆっくりと自分の心と体を癒してあげましょう。


呼吸に合わせて無理なくゆったりと動いていきますので、

ヨーガがはじめての方、運動の苦手な方もご安心くださいね^^


なお、このクラスはお子様連れの方がメインのクラスですので

静かな空間でヨーガを楽しみたい方の参加はご遠慮ください。

子供達が自由に遊ぶにぎやかな空間で

楽しくヨーガをしたい方のご参加をお待ちしています


 4月のスケジュール 

  開催日
  4月14日(水) 10時30分~11時30分
  4月21日(水) 10時30分~11時30分

  会場
  宮城野コミュニティセンター いちょうの間
   アクセス:仙石線「宮城野原駅」から徒歩約13分
        ※駐車スペースも数台分あります 

  参加費
  1回1200円

  対象
  育児中のママさん(お子様連れOK、もちろんお1人で参加もOKです)

  持ち物
  飲み物、大きめのバスタオル、もしくはヨガマット
  ※動きやすい服装でご参加ください。

 申込み&お問い合わせは下記連絡先まで
  メール:slowren@ypost.plala.or.jp
  電話 :090-2274-2514

質問・相談などお気軽にお問い合わせくださいね^^


  当方はリフレッシュやリラクゼーション、セルフケアを目的としたクラスで、
  病気の改善や治癒を目的としたものではありません。
  体調等は自己管理の上ご参加ください。
  また、重々に注意して進めていきますが、講座内の事故等は自己責任と
  なりますのでご了承の上ご参加をお願いします。







ヨーガインストラクター
Yasumine Flavor認定 ベビー&ママヨガストレッチ講師

Slowren 野村 祥子 





 

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